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2023年10月19日下昼14点在含谷镇宝洪村村委会开展以“关注晚年人身体康健”为主题的晚年人康健知识讲座，，，，，，本次讲座加入听课的老人达90人，，，，，，讲座由泰康医院科长谢先明主讲。。。。。

晚年是一个特殊的阶段，，，，，，体力和免疫力下降，，，，，，容易患上种种疾病。。。。，，，，，关于延缓朽迈、坚持康健至关主要，，，，，，本次讲座晚年人康健知识讲座主要介绍了晚年人保健的注重事项、日常生涯中的康健知识和养生技巧。。。。。老人们纷纷体现此次讲座获益良多，，，，，，以为本次讲座熟悉了晚年人的心理特点、心理特点以及患病时间的特点，，，，，，并且还学习到了怎么对自己身体的保健。。。。，，，，，怎么磨炼、怎么饮食来增进身体的康健等。。。。。晚年人康健是一个综合型的问题，，，，，，需要从饮食、磨炼、心理康健和疾病预防等多个方面综合思量。。。。。通过养成优异的饮食习惯，，，，，，适度的磨炼和运动，，，，，，维持优异的心理状态。。。。。并接纳疾病预防步伐，，，，，，可以坚持身体的康健和活力。。。。。在此含谷镇养老服务中心希望本次讲座对晚年人们的康健有所资助。。。。。

重庆高新区含谷镇养老服务中心

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2023年10月19日